No	Gambar	Sikap	Aba-aba	Pelaksanaan
1		Sikap sempurna	Siap,grak....!	Tongkat dipengang tangan kanan seperti memengang pensil waktu akan menulis Tongkat tegak lurus berdiri di atas tanah disamping sepatu selah kanan
2		Sikap akan mengadakan gerakan	Hadap kiri/kana...grak! Balik Kanan...grak!	Tongkat diangkat lurus keatas, dengan tangan memegang setinggi ikat pinggang Gerakan berikutnya misalnya : Memberi salam biasa Menghadap kiri/kanan Balik kanan, dsb
3		Sikap memberi salam biasa	Kepada Pembina, Hormat....grak!	Tongkat diangkat lurus keatas, dengan tangan mengenggam setinggi pinggang Tongkat kiri diletakkan rata depan dada, telapak tangan menghadap ke bawah, ujung ibu jari menempel pada tongkat Pandangan lurus menuju kepada yang diberi salam
4		Sikap memberi Salam Hormat dan Salam Janji	Kepada Bapak Presiden/wakil Presiden, Hormat.....grak Kepada sang Merah Putih, hormat....grak! Kepada Jenazah, hormat....grak!	Tongkat dipindahkan dari tangan kanan ketangan kiri, dimiringkan di depan dada dengan bagian atasnya ke kiri. Tangan kanan memberi Salam Hormat atau Salam Janji
5		Sikap untuk gerakan "Maju Jalan" atau "Lari Jalan"	Maju....jalan Lari...jalan	Tongkat dipengang tangan kanan dan tangan kiri di depan dada dimiringkan dengan bagian atasnya ke kiri Tangan kanan setinggi ikat pinggang, tangan kiri di depan dada sebelah kiri
6		Sikap sedang berjalan atau lari	Sikap pelaksanaan saat maju jalan/lari jalan	Tongkat dimiringkan didepan dada dengan bagian atasnya ke kiri. Mengikuti aba-aba "Maju Jalan" atau "Lari Jalan" Catatan : karana Ini adalah pedoman maka cara pelaksanaannya tidak semuanya harus sama, contoh pada aba-aba siap…grak!, dan aba-aba lainnya penulis mengajarkan kepada adik didik untuk menggunakan dua jari saat memegang stok/tongkat yaitu jari telunjuk dan jari tengah dengan alasan agar jari lebih kuat menggenggam, contoh lain pada saat akan mengadakan gerakan, penulis didik untuk tidak menggangkat tongkat setinggi ikat pinggang tapi hanya menggangkat sedikit saja, dengan alasan bila terlalu tinggi diangkat, saat meletakkan tongkat/menjatuhkan tongkat akan mengenai jari kelingking. untuk lebih jelasnya silahkan download Pedoman Pelaksanaanya disini